5 Elementos Esenciales Para beneficios de las pausas activas
Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la jornada gremial. Estas pausas consisten en realizar breves y sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la circulación, la postura, la concentración y la rendimiento.13. Jugamos a las estatuas locas: Les pedimos a los niños que muevan todo el cuerpo co